ガルシニア
ダイエットに関心をもっている方なら、「ガルシニア」という食品を、聞いた事があると思います
ガルシニアというのは、インドやタイなどの熱帯地域に生育する柑橘系植物です
そして、そのガルシニアの実に含まれている物質が、摂取したものを脂肪に変化させにくくする作用があることがわかっています
そのことから、ガルシニアの成分がさまざまなダイエット食品に取り入れられています
また、ガルシニアの産地では、ガルシニアを調味料として日常的に使っているので、非常に安全性が高いと伝えられていました
しかし、安全だとされてきたガルシニアですが、厚生労働省の主催による「薬事・食品衛生審議会」で、毒性が見つかったと報告されたのです
これによって、厚生労働省は関係業界に、ガルシニアを過剰に摂取するべきではない、という情報を提供する様な要請をしました
しかし、この動物実験を人間の場合に当てはめると、ガルシニアを含むダイエット食品の約１０倍の量を摂取した状態に当たります
だから、私たちが購入出来るような市販のダイエット食品を少し食べ過ぎたとしても、体に影響がすぐに現れることはほとんどないそうです
しかし近頃では、一般的な加工食品にも、ガルシニアを添加する場合があります
つまり、自分では気づかないうちに、過剰に摂取しているケースも考えられます
ダイエット食品として、ガルシニアを毎日のように摂取している人は、そのダイエット食品の注意事項をもう一度確認した方が良いと思います